剖腹产后如何调理饮食?

发布时间:2020-06-19 编辑: 查看次数:677

  一般剖腹产的产妇大部份必须于肠子恢复蠕动时方可进食,也就是排气(俗称放屁)以后,而且应採渐进式的饮食。所谓渐进式饮食是指先喝开水、果汁、汤类,若无腹胀呕吐情形,则可进食软食、稀饭、麵条及青菜约一、二天,待排便正常即可吃一般饮食。

注意饮食调理,体力恢复快
1.剖腹产后一週内禁食水煮蛋及牛奶以避免胀气,其它容易产气的食物则依个人体质适量摄取(如豆类、麵包、蛋糕、馒头、苹果、水梨、韭菜、地瓜、芋头、青椒、洋葱、高丽菜、萝蔔、花椰菜)。

2.避免油腻的食物。

3.避免刺激性的食物(如咖啡、茶、辣椒、酒类)。

4.一週后多摄取高蛋白、维生素和矿物质以帮助组织修复(如鱼、鲜奶、鸡精、肉类)。

5.多摄取富含纤维素的食物(如哈密瓜、木瓜、柳橙、奇异果、葡萄柚、葡萄、莲雾等等)以促进肠道蠕动,预防便秘。

6.麻油鸡及酒类应于产后一週始可食用。

7.食用生化汤时要注意恶露量,若量多于月经量则要暂时停用。

8.如有餵母奶则切记禁食人蔘,因为人蔘会抑制母奶排出。

资料来源:长庚医院妇产科